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秋天一到，吃货们的小嘴巴便蠢蠢欲动起来，秋天有什么好吃的啊！?第一当然是柿子！螃蟹，你今天先靠边站一站。说到柿子，这柿子饼，柿子干，那可是咱从小吃到大的零食，丝毫不亚于今天的薯条方便面，往古代说，前段时间，颇近史实的电视剧《长安十二时辰》，更是让这火晶柿子大火了一把。

总之，我们吃柿子的历史长得很，在那么长的时间里，有经验的人就总结了这么一句话，“一个柿子十副药”。这到底什么意思呢？是不是吃柿子还有什么讲究？是不能多吃的意思，还是得多吃的意思？作为吃货，可是在意的很。

一个柿子十副药，到底啥意思？

其实，这肯定不是说柿子不能吃，咱都吃那么多年了，也没什么大问题。这主要是一个提醒，来说这个柿子的功效，尤其在秋季到来的时候，气候干燥，夏日余火未消，我们身体稍微肝火旺盛一点的人，特别容易变得喉咙干涩，时不时还咳嗽，这时。除了喝水和各种消火的茶之外，还可以吃一到两个柿子，吃过的人都知道，一口晶亮亮的柿子吃下去是有多甘甜润喉。

那柿子还有哪些功效？

柿子在成熟后，含有大量的维生素和天然的果糖，非常容易吸收。在食用后可以补充糖分，清润肺气，降燥火，还能有通肠顺胃的效果，而且还有去肿消炎，促进人体血液循坏，防止人体血管老化，硬化的能力，同时又因为可以晒干晾食，非常受农村中老年人的喜爱。

对女性朋友来说，柿子也是不可多得，柿子中含有人体必需的铁元素，贫血或需要补血的女性朋友可以食用柿子补充因为贫血缺少的铁元素，这里要注意的是，柿子不要和其他补铁的食物混着吃，不然会有反效果。同时，柿子还可以美颜，有祛斑的效果，真的是仙女果了。

对于男性朋友来说，柿子还可以解酒，减少酒精对身体的损害，还能化痰生津，缓解痔疮疼痛的作用。

吃柿子有没有什么要注意的事？

小时候，就常有大人说，没熟的柿子不能吃，有毒！我就不明白了，不管它有没有毒，没熟我吃它干什么？权当是吓唬人了，但其实，作为一个入口的食物，有人能吃，就有人不能吃。

柿子显然是多糖的食物，糖尿病人群可不能贪这一口。再者就是胃寒和胃功能不是太好的人尽量不吃它，因为柿子毕竟性寒。

最后我们正常人群吃柿子也有要留心的地方，比如最好不要空着肚子吃，过了一定的量，会引起恶心，肚子疼等肠胃不适，严重时还会有溃疡。以及，尽量别连皮吃，那也不好吃，吃了还容易拉肚子。还有就是别混着虾，螃蟹，鱼等富有高蛋白的东西吃，柿子和这些蛋白质会在胃里形成柿石，对胃是不可逆的伤害。

总之，柿子作为食物，和大部分的入口的东西都一样，适量食用，没毛病，一旦不顾及个人身体状况，贪嘴去吃，“一个柿子十副药”可就真的就变成吃一个柿子要十副药来缓解的意思了。

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