有人认为，宋美龄一定有什么养生秘诀，才让她成为了跨越三个世纪的传奇女性。那么宋美龄活到百岁的秘诀到底是什么？

宋美龄，她的父亲宋嘉树患胃癌，母亲倪桂珍、大姐宋霭龄和弟弟宋子良都因为癌症去世，二姐宋庆龄患肝癌和白血病。生于高癌家庭的她，在40岁时被确诊为乳腺癌早期，可命运的魔爪并没有抓得住她，靠着她乐观的心态与独特的养生方法，她成功活到了106岁，摆脱了家族的噩运。

虽然乳腺癌术后生存率很高，但像宋美龄这样比常人更长寿的确实很少，关键还在于她的生活饮食习惯。

宋美龄的日记也有记载她患癌后的食谱，其中的奥秘就在于：早晚餐中的一杯骆驼奶。当时骆驼奶特别稀缺，但根据日记记载，产自新疆伊犁的驼奶每天都会空运到南京，以保证宋美龄每天都有足够的驼奶喝。

朱长泰是一直跟随宋美龄的一位侍卫。他说， “老夫人很注重饮食，少食多餐，但每天两杯骆驼奶必不可少”。

民国时期的新疆医疗条件更不比宋美龄所在的中原地区，但长寿依然是此地人们的普遍特征。全因此地的骆驼奶，让宋美龄，还有村民们，都如愿成为了长命百岁的老人。