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60岁后，朋友们请牢记

信息发布者：

鲁安新华

2024-06-27 11:41:49 原创

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60岁后，朋友们请牢记

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年轻固然好，但我们早已年轻过了。

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60岁以上的老人朋友们还请牢记：

60岁后同样处在人生最珍贵的年龄段，以健康为基础，发散自己的生活，让自己的人生变得更加幸福且更加富有意义，才能焕发新的光彩。

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六十岁以后，还有二三十年的黄金时光，可千万不能白白浪费掉了！一个聪明的老人，不仅懂得活着让自己高兴，同时也深知做人要让别人舒服。

　　60岁以后，活着让自己高兴

　　1、及时行乐

　　趁着身体还行，想去的地方就立刻去吧！趁着大家都还在，想见的人就立刻去见吧！趁早出发，及时行乐，免得走不动时再后悔。

　　2、学会忘记

　　忘记年龄，那只是一个数字。一个人只有心老了，才是真的老了呢。忘记怨恨，恨一个不值得的人和事，是很愚蠢的行为。

　　3、照看好“四老”

　　照看好自己的老窝和老本，自己有比子女有要强很多，能让你养老不求人，老得有尊严。照顾好自己的老伴和老友，他们才是陪你走过风雨、欣赏夕阳的最好伴侣。

　　4、看开看淡

　　不要过度奢求、追逐、攀比，不与他人比高低，不与俗人论短长，人就会变得聪明一些、大度一些、高兴一些，活得也自然自在！

　　60岁以后，做人让别人舒服

　　1、做人，要干干净净

　　对朋友，要真诚一点；对老伴，要关心一点；对子女，要包容一点……这样大家才愿意和你在一起，大家相处都不累，都快乐。

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　　2、做人，要考虑别人

　　一些小事，可看穿不说穿，留人三分面，日后好相见；能按照别人意见办的，就不要坚持己见，退一步海阔天空，一身轻松。

　　3、做人，要拿好分寸

　　人与人之间，还是要保持一定的距离为好。不多管闲事，不打听隐私，一旦越界，关系再好都会变成陌生人，甚至是仇人。

60岁以后的人生，可以自由安排，做自己想做的事情。没有拘束的人生计划，自然也是老人幸福的一大原因。

人的生命只有一次，没有人能够一辈子停留在青春阶段，人生的其他阶段，同样是我们必须经历的，也是值得我们珍惜的。

也正是因为如此，我们称60岁以后，是一段新的“黄金期”，需要大家认可这段光阴的价值，老年人同样也有快乐人生。

速效救心丸怎么用呢——快快来看看！

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速效救心丸除了治冠心病，还对6种病有作用，老年人要搞清楚心绞痛：速效救心丸能祛瘀止痛，行气活血，可改善冠状动脉血流，缓解心绞痛。神经性头痛：速效救心丸能活血理气，镇静安神，对神经性头痛有很好的治疗效果。偏头痛：速效救心丸能有效地缓解疼痛，对偏头痛有很好的治疗效果。血管神经性头痛：速效救心丸能使脑部血管得到有效的舒张，脑部血液循环得到很好的改善，使血管神经性头痛得到缓解。急性胃痛：速效救心丸能起到止痛作用，对急性胃痛有很好的缓解作用。痛经：速效救心丸能镇静止痛，对痛经有很好的缓解作用。服用救心丸需要注意哪些事项？掌握用药时机，在服用该药之前，患者要掌握自身心绞痛发作规律和特点，如胸闷、心前部不适、左肩膀酸沉等表现，当这些症状发生后，需立即含服，切勿等待心绞痛大发作后再服用。掌握服用方法，药丸含服时需放在舌下，若为了使其更快地发挥药效，可嚼碎再含到舌底下，切记不可吞服，如果感觉口腔干燥，药物不容易被吸收，可加含少许白开水，帮助药物更快吸收。掌握服药体位，速效救心丸含服时应采取坐姿或半卧位，而不是站位或者卧位，因为站立时头部位置过高，血管扩张而致血压降低，从而引起晕厥；而卧位因为心脏位置降低，回心血量大量增加，使得心脏储存血液的量突然上升，负担加重。在采取坐位或半卧位时，能确保回心血量相对减少，心脏得以减轻负担，使其供应的氧气满足人体自身需求。

速效救心丸有哪些副作用

速效救心丸是一剂中成药，主要成分有川芎、冰片等，主要功效有祛瘀止痛、行气活血、缓解心绞痛、增加冠脉血流量等，服用后可能会引起恶心、呕吐、头晕、瘙痒、皮疹等过敏反应，建议遵医嘱酌情服用。

速效救心丸中的川芎、冰片成分有活血化瘀、缓解疼痛、增加血流量等功效，可以有效缓解气滞血瘀型的冠状动脉粥样硬化性心脏病、心绞痛等疾病，建议患者遵医嘱使用此药。

虽然该药物没有明确的不良反应，但建议对此药成分过敏者不建议服用，以免导致过敏症状，如恶心、头晕、呕吐、红疹等。同时，孕妇、寒凝血瘀等患者不建议使用，以免影响身体健康。

用药期间，建议患者清淡饮食，忌食油腻、辛辣的食物，如肥肉、辣椒等，同时规律作息，避免熬夜，保证充足睡眠，适当加强锻炼，增强机体免疫力，促进病情恢复。用药后如果有其他不适症状，建议及时就医，以免延误病情。长期使用速效救心丸还可能对肝肾功能造成一定损害，导致转氨酶升高、尿肌酐和尿素氮水平升高等。此外，部分患者使用速效救心丸可能会出现过敏反应，表现为皮肤发红、瘙痒、皮疹等。这些副作用并不是每个人都会出现，但是一旦出现副作用，应该及时就诊，同时，患者在服用速效救心丸时，应该严格遵照医嘱，不要随意增减剂量或者停药。

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速效救心丸用对才能救命

　　速效救心丸为《中华人民共和国药典》收载的第一个纯中药滴丸制剂，由我国著名药学专家章臣桂教授研制开发，自1982年上市以来，近40年的临床应用积累了宝贵临床经验。速效救心丸由活血化瘀和开窍醒脑的中药川芎、冰片组成，适用于气滞血瘀型的冠心病、心绞痛及缓解胸闷、憋气等，有预防、治疗和急救三重作用。

　　速效救心丸需采用舌下含服法，若为了让它更快地发挥作用，可嚼碎后再放到舌下含服，药物的有效成分通过舌下黏膜吸收可迅速进入血液循环，避免了口服要经胃肠、肝脏代谢过程，减少药物降解损失，使之高浓度地迅速到达心脏，既见效快，消除心绞痛的发作，又可防范缺血给心脑功能带来严重损害。口腔干燥时可含少许白开水，但不宜送服，送服起效慢且药效下降。

　　服用速效救心丸坐着服用比站着或躺着效果好。因为坐着服用速效救心丸，可使回心血量减少，减轻心脏负担，使心肌供氧相对满足自身需要，从而缓解病情。而站着含服时头部位置较高，常因周身血管扩张而致血压降低，引起晕厥。躺着含服因心脏位置较低，致使回流心脏血液量突然增多，不仅加重心脏负荷，而且难以控制心绞痛症状。

　　速效救心丸有一定的降压作用，低血压的患者应慎服，低血压患者服用后，可能出现眩晕等症状，加重低血压病情。速效救心丸中含有川芎和冰片，如果脾虚胃弱的人经常服用，可能会引起胃肠道不适症状，如肚子不舒服、腹泻等。如果患者服药后有胃部不适，建议饭后30分钟服用。心绞痛发作时，推荐剂量为每次10～15粒，舌下含服，如果用药10分钟症状不缓解，可再含服1次，若连服2次仍不缓解，须立即送最近的医院急救。冠心病心绞痛的预防与长期治疗，推荐剂量为每次4～6粒，每日3次，舌下含服；4周为1个疗程，至少服用1～2个疗程，根据病情可延长服用时间。

　　近些年，心梗猝死的新闻屡见不鲜，很多人对这种突发性疾病感觉担忧。平日熬夜、饮食不规律的现象在年轻人中普遍存在，他们身边可能常常备着速效救心丸，甚至作为保健预防药长期服用，这种做法其实是不可取的。对于速效救心丸的使用，应根据病情而定，切不可盲目多吃、滥服、防止耐受性，长时间服用还可能产生依赖性。

　　预防心梗的发生，还要从改善日常生活习惯做起，比如合理饮食，适当进行体力劳动和体育运动，规律生活，保持愉悦的心情，及时缓解工作、生活压力，戒烟限酒等；定期体检，充分了解自身的身体状况；针对高血压病、糖尿病、高脂血症等血管危险因素，进行早期干预，如此才能做到真正的预防保健。

　　（高明星北京朝阳医院主管药师）

速效救心丸是比较熟知的急救良药，它具备了西药迅速的特点，又继承了中药标本兼治、毒副作用小的优势，因此被称为“中华第一滴丸”。

速效救心丸顾名思义就是一种用来治疗心脏方面疾病的药物，或许现实生活中很多年轻人对于这种药物并不是特别的了解，甚至还有一些网友也把速效救心丸看成了一种调侃的说法。

大家千万不要小瞧了这一粒粒的小药丸，关键时刻是能保命的。

但是你知道吗？速效救心丸可不仅仅是神奇的救命药，不但能够知心而且对一些其他的疾病也有作用，下面一起来了解一下。

速效救心丸的成分

速效救心丸的成分主要是川芎、冰片，还有一些中成药的附加成分。川芎类药物是中成类药物，能改善心脑血管血液供应，是心脑血管疾病临床常用的药物。

医院临床常用的药物丹参、川芎多酚酸盐、参芎等药物都含有川芎的成分。

《本草纲目》称川芎为“血中之气药”，“上达颠顶，下通血海，中开郁结”。《本草正义》称川芎“血之行气，为之疏通”。这充分说明川芎辛温走窜、活血化淤的功能。

速效救心丸为什么可以治冠心病？

速效救心丸能够疏通经络，并扩张血管，保证心肌供血，冠心病指的是冠状动脉粥样硬化性心脏病，会引起动脉腔狭窄，导致心肌缺血和缺氧，引起心前区绞痛。

速效救心丸是治疗冠心病的常用药物，可以疏通经络，适用于瘀血痹阻心脉而导致的胸闷气短、心前区疼痛等症状。

其作用机理不是单纯的扩血管，可在心绞痛发作时使冠状动脉扩张，确保心肌供血，心绞痛不发作时，即使服用速效救心丸也不会造成冠状动脉过度扩张，而是能改善动脉硬化和微循环，保证全身各个器官组织的供血。

速效救心丸不但治冠心病，还对以下6种病起作用，老年人要了解

感染、缺氧等因素会使血流阻力增大，造成肺部微血管的形成，加重全身组织缺氧，出现肺心病，这种情况可以服用速效救心丸。

与常规的西药配合治疗慢性及急性发作性肺心病，支气管哮喘等有效率达到90%以上，可以改善肺部循环，减轻心脏的负担。

可以舌下含服或者直接吞服，每次5~10粒，每日三次。

川芎所含的川芎碱，对人体内脏、血管平滑肌有较强的扩张和解痉作用，故能使输尿管扩张。促使上尿路结石能较快排出体外，能迅速解除由结石所引起的肾、输尿管绞痛症状。

用法：舌下含服每次6粒，每日3次，经60余例临床对照观察，结果表明，用药后3－20分钟疼痛缓解，显著优于服用排石冲剂等方法。对采用其他方法无效者，舌下含服速效救心丸后，疼痛仍能缓解。

3.头痛

不管你是风寒导致的头痛，还是是风热导致的头痛，或者是血虚，血瘀等导致的头痛均可以用。因为方中的川芎辛香升散，能上行头目，不仅能活血祛瘀，通行血脉，还能祛风止痛，为治头痛之要药，有着头痛不离“川芎”之说。

冰片也具有止痛和温和的作用，所以说，头痛的人也可以参考速效救心丸。

速效救心丸的主要作用是行气止痛，活血化瘀，对于痛经有一定的缓解作用。如果月经期间没有其他止痛药物，可以适当服用速效救心丸进行止痛。

但如果存在子宫内膜异位的状况，在服用速效救心丸的同时，最好是加用其他止痛药物，止疼效果会更佳。

5.

人体的迷走神经张力会出现下降，交感神经活动相对亢奋，在这样的一个大脑环境之下，很难进入睡眠的状态。

这种情况主要是由于上焦不通，经络淤堵，导致心脑血管疾病，从而引发的失眠，这时我们也可以参考速效救心丸。

如果眼前突然出现了一次性黑矇、视力下降、严重失眠、半身麻木的异常现象，可能是大脑缺血缺氧所造成的主要原因多。

是因为急性心肌梗塞，脑动脉硬化，颈椎病等原因，这个时候可以口服速效救心丸。速效救心丸服用6粒，或加舒脑欣滴丸3粒同服，每日3次。

注意：3类人务必要远离速效救心丸！

1.孕妇

速效救心丸的不良反应有恶心、呕吐、口干、头痛、头晕、皮疹、瘙痒、潮红、乏力等，某些孕妇本身会有恶心、呕吐等妊娠期反应。

如果此时服用速效救心丸，可能会混淆症状而延误病情。另外，速效救心丸是一种活血药物，可能会对胎儿的生长发育产生不良影响，甚至导致流产。

2.低血压人群

速效救心丸是一种中成药，能够缓解急性心绞痛发作时，引起的胸闷、胸痛等症状。该药物的主要成分是川芎、冰川等，能够起到祛瘀、止痛的效果。

由于该药物本身具有降压的作用，所以低血压的人群，是不可以服用的，否则会引发血压越来越低。

3.中重度心力衰竭的心肌缺血人群

这个类型的患者心脏泵血功能遭到严重损害，速效救心丸可以增加冠状动脉血流量，用药后有可能出现严重的心脏不适感，因此也不能用药。

延伸：服用速效救心丸的2个注意事项

1.一旦过了保质期则千万不能吃

研究显示速效救心丸能够舒张血管平滑肌，并具有显著的解痉、镇痛和减轻心肌耗氧的作用机制。

如果速效救心丸超过了保质期则千万不能服用，因为速效救心丸的保存时间延长会出现氧化反应，使药物的有效成分出现结构变化。被氧化的药物不但不能够起到治疗作用，还会有损身体健康。

预防剂量通常为每次4粒，每天2-3次；发作期每天3次，每次6粒；急性发作时，每次服用15粒，剂量可根据医学证据确定。

服用速效救心丸约5分钟，可缓解胸闷、呼吸急促等症状，同时改善表明网易立场。

速效救心丸常见错误用法！

医学经大药房

本品的主要成分是冰片和川芎，常见剂型为滴丸型制剂。它能增加冠脉血流量，缓解心绞痛，改善微循环，降低外周血管压力，减轻心脏负荷，有效改善心肌缺血的症状，主要用于行气活血，祛瘀止痛。本品主要适用于冠心病和心绞痛等心脏疾病。

◆适用情况

主要用于行气活血，祛瘀止痛，适用于气滞血瘀型的冠心病和心绞痛、心肌梗死等心脏疾病。

◆常见错误用法

速效救心丸应该含服，即服用本品时，将本品放在舌下，使其尽快溶解和被身体吸收，才能达到最佳治疗效果，也可以将本品咬碎后，含在舌下吸收，而不是像其他药品一样，吞服，经胃肠吸收。

有的患者在按常量服用本品后，症状没有减轻，就认为本品对他无效，其实是错误的。当服用本品后，症状没有减轻时，可以再次在舌下含服本品10~15粒，一般情况下，即可见效。

在服用本品时，应该取用坐姿，站立和躺着都是不正确的，站着服用可能引起血压降低，引起晕厥，躺着则会加重心脏负担。

有些患者会认为本品是需要急救时才服用，其实当冠心病患者发现自己出现胸闷、心前区不适、左肩酸沉等情况时，就应该服用本品，不可以等典型的心绞痛发生后再服用。心脏病或者冠心病患者在平时也应该经常服用本品，以减少发病的次数。心脏病患者每日3次含服6粒本品，1周左右便能改善其心脏的状况。

◆药品使用注意

服用本品期间忌食生冷、油腻、辛辣刺激性食物。

◆特殊人群用药指南

(1）低血压的患者慎服本品。

(2）本品有活血化瘀的功效，体内有出血情况的患者，应该在医生指导下服用。

(3）月经过多的妇女经期内不宜服用本品。

(4）孕妇因其体质特殊性，应该慎用本品。

(5）对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。

(6）在治疗过程中如果患者出现肢寒怕冷、面色苍白、冷汗不止、脉微欲绝，由闭证变为脱证时应该立即停药。

◇药物安全性

速效救心丸作为心脑血管科的一种常用药，中药制剂，安全性高，长期服用也没有什么副作用，但是过量服用本品，可能引起患者出血，或者腹泻、恶心、寒战等不良反应。同时对于家里有冠心病患者的，一定要提醒患者将药物随身携带，可随时拿取，同时在家里明显的地方，也应该常备本品，以防万一。

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